Nach dem schweren Tag gestern, ist heute ein Lauf von 1:35h genug gewesen. Ich hatte auch keine Uhr mit und habe es ruhig angehen lassen. Heute Abend bin ich noch Schwimmen mit Olaf.
Morgen dann habe ich den ganzen Tag einen Event im Schlosspark-Hotel in Alsfeld. Mal schauen, wie ich das Training unterbekomme und ob ich mich da ein bisschen durchfressen kann.
Be- und Entlastung muss sich die Waage halten - auch im Sport
