Heute morgen bin ich 3186 Stufen hoch und alle natürlich auch wieder runter gelaufen.
Insgesamt waren es knapp 50min treppauf-treppab. Zum Glück gibt es den Ehrencodex, die Trainingseinheit nicht während der Trainingseinheit zu ändern. War anstrengend, aber ich konnte zumindest die Ideallinie trocken laufen.
Heute abend geht es dann noch zum Schwimmen.
Bei so einem Wetter ist es nicht so einfach, auf ein gutes Trainingsmaß zu kommen.
Mein Freund Daniel macht dieses Training in seinem Treppenhaus und fährt dann immer mit dem Aufzug runter.
