Es ist soweit. Die Pause ist vorbei und ich bin kugelrund geworden. Außerdem bin ich mental und körperlich komplett erholt und das Schwimm- und Laufwochenende hat mich enorm motiviert.
Der Sport bringt Menschen zusammen, was mich immer wieder begeistert.
Heute starte ich mit einer langen Radtour mit Kraftausdauer an jedem Berg. Meine in der Vergangenheit beste Disziplin bekommt somit die "Ehre" den Auftakt der 2. Vorbereitungsphase zu machen. Abends ist dann Schwimmen oder Krafttraining.
Es macht keinen Sinn nach jeder langen Radeinheit einen großen Krug Glühwein zu trinken
