Woche 8/52 (30. August bis 05. September)

Donnerstag hatte ich einen schwachen Tag. Wollte 2000er Intervalle laufen, die waren aber nicht so gut - eigentlich sogar echt schlecht. Habe somit auch nur 3 gemacht, den Rest langsame Grundlage - Gesamt 1:15h. Ich war nicht nur total am Ende, sondern auch irgendwie entnervt. Der Abend war dann wieder versöhnlich. Bin 2h im konstant zügigen GA1-Tempo gelaufen.

Gestern, am Mittwoch war ich mit Schwimmen und Radfahren 4 Stunden unterwegs.

Trainingsweisheit: Wenn man abends mit einer Flasche Wein den Schmerz betäubt, kommt der am nächsten Tag mit seinen Brüdern zurück.