Woche 3/52 (26. Juli bis 1. August)

Samstag bin ich mit Timo Rad gefahren. 3:30h für den Stoffwechsel
Nachmittags war ich mit den Kindern im Schwimmbad und bin dann die zweiten 1000m für diese Woche geschwommen.
Sonntag ist Erholung angesagt. Ein Frühstückslauf sollte aber drin sein.

Timo kann gut Rad fahren