Im Schwimm-Training habe ich´s heute kurzerhand hinter mich gebracht. Eigentlich wollte ich die 400m erst Ende der Woche schwimmen, aber da sowieso heute Abend ein Test gefordert wurde, bin ich die 400m geschwommen und habe sie von der Trainerin stoppen lassen. Am Ende sind es auf der 25m-Bahn 5:32 min geworden. Damit bin ich erstmal zufrieden, auch wenn ich da noch ein bisschen mehr bringen muss, um beim IRONMAN nächstes Jahr unter der Stunde zu bleiben.
Mittags war ich 1:30 laufen mit 4 ca. 3 minütigen Ausbelastungen berghoch.
Schwimmen. Die Theorie liegt mir bedeutend besser, als die Praxis
