Nachdem ich am Freitag pausiert habe, konnte ich Samstag und Sonntag gut trainieren. Samstag war ich etwas über 5h mit dem Rad unterwegs, abends beim Schwimmen dann, aber sehr müde. Sonntag morgen bin ich 2h mit dem Rad gefahren und habe einige, sehr intensive aber kurze Fahrtspiele gemacht. Nachmittags 1:25h laufen, damit man nicht aus dem Tritt kommt.
Hat sehr viel Spaß gemacht, diese Woche.
Der Blick von heute morgen aus meinem Fenster.
