Von den Intervall-Läufen gestern, war ich überrascht. Obwohl ich in letzter Zeit gar nicht mehr so viel gelaufen bin, war ich gut unterwegs. Morgens bin ich 5 Berg-Intervalle gelaufen, mittags dann noch Fahrtspiele - endlich mal wieder - durch den Wald. Insgesamt waren es 37 km und noch etwas Athletik.
Das Wochenende ist dann reserviert für ausgiebiges Radfahren. Wann hatten wir schonmal so ein Wetter, in den letzten Wochen.
Steter Tropfen hölt den Stein - gilt auch für den Sport
